第27章 煅筋十六式
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听完老熊的解说，再看完他的演示，白玉瑾不禁汗然。
这已经不能算是锻炼，而是严刑拷打了吧？
准确的来说，《百炼诀》的第一重，本来是不用疗伤药材来辅助的。
汤药房里的那些疗伤药材，实际上是为了修炼《百炼诀》的第二重所准备的。
通常没有武修会在自身体魄，还没有适应锻体强度的情况下，就进行超过自身承受能力的锻炼。
因为即便是那些性情凶狠、意志顽强的角抵斗士。
也很少在刚刚达到“一石之力”的情况下，就选择进行《百炼诀》第二重的修炼……除了白玉瑾这个疯子！
毕竟以“一石之力”的体魄强度，只是勉强能够承受“煅筋十六式”的修炼而已。
怎么也得等到“二石之力、三石之力”的层次，体魄更加强悍的时候，再来修炼这“煅筋十六式”比较稳妥。
否则，在锻体过程中，修炼者受创的可不仅仅是躯体。
往往连神魂精魄，都会在无穷无尽的痛苦折磨之中崩溃，或疯、或傻、或是干脆变成一个胆小懦弱的废物！
这燕府中的仆役、下人众多，可真正敢主动成为斗士，来获得更加优渥待遇的却寥寥无几。
大多数人宁可成为低贱的奴仆，也不愿意成为斗士，可见锻体修炼过程中的残酷了。
即便有人敢毛着胆子，进行锻体修身的修炼。
撇开“资质、天赋、财力、资源”等种种限制不说。
在修炼过程中，或是因为意志薄弱承受不住痛苦，或是因为伤残半途而废之人，比比皆是！
能够熬过每一重锻体法门，成功突破、晋升的武修，每递升一阶便是“十不存一”！
也就是说，每十个修行者之中，大概只有一个能够成功晋升为“下阶壮士”，而十个“壮士”之中，通常又只有一个能晋升为“中阶力士”……
“你小子可想好了！”
“这《百炼诀》第二重——煅筋十六式，一旦开始修炼便不可中断！”
“否则必伤气血本源，轻则伤残痨病，重则……”
见白玉瑾被自己的讲解“吓得”脸色变幻，老熊得意的恐吓着，还是希望他再耐心苦修一段时间，再做去角抵打算。
可白玉瑾，却只是活动了一番肢体骨节，便打断了他的话，微微颔首道：“来吧！”
再度被白玉瑾打断话头的老熊，不由得郁闷了。
他们这三房一系，怎么还有了“修炼疯子”这么个传统？
二小姐是这样，现在居然连刚加入三房门下的这小子也是这样。
合着就他老熊，是个不思进取、懒惰成性、外加不合群的？
禁不住羞恼的老熊，火大的暴喝了一声：“你小子有种！”
说着一个箭步便冲了过来，不由分说的将白玉瑾一脚踹翻，摁在地上劈头盖脸的就暴揍了一顿。
然后将被打了个半死的白玉瑾，扔进了烟雾缭绕、药汁沸腾的药桶里炖上，这才神清气爽、心满意足的拍了拍手。
这种泄愤式的恶意殴打，自然不是煅筋十六式的常规修炼方式。
等到白玉瑾从汤药桶里重新爬了出来，老熊这才开始将修炼法门一一传授。
“日日勤摔打，旬旬常磨练；一月一熬伤，一季一休养……”
按照《百炼诀》第二重正常的修炼进度，三个月一个轮回就是极限了。
否则修炼者的身体，就会因为无法承受锻体的强度而落下暗伤，从而伤及气血本源，慢慢变成一个废人。
可到了白玉瑾这里，这疯子却将这个修炼进度，缩短到了短短一天之内！
“日日勤摔打，旬旬常磨练”。
指的是修炼者每日在坚硬的木桩上，摔打四肢、撞击身躯一个时辰。
使皮肤、肌肉始终保持在淤血肿胀、不断自愈的状态之中。
而通过撞击震动内脏，则要保持在十天之内，便能恢复的轻伤状态，过犹则不及。
“一月一熬伤，一季一休养”。
则是指在煅筋过程中，每个月都需要进行一次，汤药熬伤的疗愈过程，祛除体内的淤血暗伤。
并且每修炼三个月，就必须停下来休养十天半个月，使得身体有调适与恢复的喘息之机。
可是等白玉瑾修炼起来，却因为他那一身超强的恢复能力。
肢体轻微的挫伤和肿胀，根本就维持不了多久，顶多不过小半柱香的功夫，或是数十个呼吸之间便会恢复如初。
这就迫使白玉瑾不得不加大了修炼的强度，不将自己搞得遍体鳞伤、血肉模糊，根本就起不到修炼的效果。
一天下来，总要进行七八上十次的煅筋过程，才能确保身体始终保持，老熊所描述的修炼状态。
至于“一月一熬伤，一季一休养”的疗愈休养过程。
更是被白玉瑾为了节约修炼的时间，从而简略到了在汤药桶中熬伤时，顺便小憩的过程中……
这就相当于将修炼的时间，缩短了百倍不止！
而一天的修炼效果，差不多相当于旁人的三月之功！
也许是在之前修炼“养力八式”时，白玉瑾的身体，就已经习惯了这种自残、自虐式的锻体强度。
又或者在《莽牯破阵拳》超负荷、高强度的练习过程中，也已经起到了一定的煅筋效果。
所以白玉瑾很快便适应了“煅筋”初期的木桩，直接跳过了这一阶段，跨度到了更加坚硬的石墩阶段！
这一表现，让老熊也为之大吃一惊。
因为按照《百炼诀》第二重的修炼法门，只有在用肢体、身躯能够砸断、撞断木桩，而不伤及自身的情况下，才能够进行下一阶段的修炼！
而通常来说，想要达到这一阶段，快则三五年，多则十数年！
并且最少需要三到四石的体魄强度，才能够确保在自身不受伤害的前提下击断木桩！
就连中等力士层次的老熊，也只不过才堪堪跨过了这个阶段而已。
以白玉瑾当前不过“一石之力”的体魄强度，照理来说，是不可能做到这一点的！？
这可让老熊百思不得其解，唯恐白玉瑾那里练出了岔子。反倒是白玉瑾自己，隐约大概知道是怎么回事……
因为他也不是次次都能成功击断木桩的，只有在“特定”的状况下才能办到。
而这种“特定”的状况，通常发生在白玉瑾将自己搞得遍体鳞伤，被持续不断的痛苦折磨到意识模糊的时候。
在这种“意识模糊”的状态下，白玉瑾往往会因为疼痛，从而产生一种十分“愤怒”的情绪。
在这股难以抑制的“愤怒”情绪刺激之下，白玉瑾往往会短暂的失去理智，继而像疯了一样全力击打木桩！
寻常人在击打坚硬之物，却感觉到疼痛的时候，总是会本能的收敛肢体的力量。
虽然能通过约束自身行为，来避免自我伤害，但是却导致肢体，无法发挥出最强的力量来！
可是在进行“煅筋十六式”的修炼时，却要求在肢体感到疼痛的情况下，依然强行击打坚硬之物。
这是和“人体自我保护”的本能，有悖的一种行为，而抑制这种“本能”，却正是修炼所要达到的目的……
这些听上去十分古怪的说辞，可不是老熊告诉白玉瑾的，而是他自己在修炼过程中，所“领悟”到的！
也不知是怎么回事，虽然老熊只是教授了他，修炼煅筋十六式的方法，却没有详细的解释这么做，是为什么。
毕竟就连老熊自己，也只是知其行，而不知其意。
被白玉瑾问的恼了，老熊便恼羞成怒的粗暴呵斥：“练就是了，自古相传的法门，哪有那么多为什么？”
可白玉瑾脑海中，却总是不由自主的浮现出，有关于这种行为的解释。
这莫非，就是传说之中的“顿悟”？
白玉瑾脑子里浮现出来的，可不仅仅只是对“煅筋十六式”原理的解释，甚至还有对“人体本能”原理的解释。
虽然白玉瑾从未听说过“人体本能”这个词，但是却不妨碍他理解这些古怪名词的意思，例如说：
【人体在“自我保护意识”的抑制下，仅仅只能发挥出自身20%~30%的肌肉力量。】
【在“兴奋、恐惧、紧张、愤怒”等情绪刺激，又或者是在遇到险情的高危情况下。】
【人体往往能够突破自身的极限，爆发出自身原本就具有，但无法发挥出来的惊人力量。】
【这种姑且可以称之为“潜能爆发”的状态，其原理不过是人体的精神意识，刺激体内的“肾上腺素”分泌，导致呼吸、心跳、血液流动加速，增加供氧来为身体提供更多能量。】
【同时，肾上腺素还会麻痹痛觉神经，来实现无视自我伤害，刺激肌体爆发出更强的力量。】
自我保护意识、潜能爆发、肾上腺素、增加供氧、痛觉神经……
这些从未听说过的词儿，就像是被人凭空塞进他的脑海一般，源源不断的从他的记忆中浮现出来。
这诡异的状况，令白玉瑾既是担心又是好奇，颇有些惴惴不安。
莫非这世上，还真有人“生而知之”一说？
不然要如何解释这古怪的状况？
听完老熊的解说，再看完他的演示，白玉瑾不禁汗然。
这已经不能算是锻炼，而是严刑拷打了吧？
准确的来说，《百炼诀》的第一重，本来是不用疗伤药材来辅助的。
汤药房里的那些疗伤药材，实际上是为了修炼《百炼诀》的第二重所准备的。
通常没有武修会在自身体魄，还没有适应锻体强度的情况下，就进行超过自身承受能力的锻炼。
因为即便是那些性情凶狠、意志顽强的角抵斗士。
也很少在刚刚达到“一石之力”的情况下，就选择进行《百炼诀》第二重的修炼……除了白玉瑾这个疯子！
毕竟以“一石之力”的体魄强度，只是勉强能够承受“煅筋十六式”的修炼而已。
怎么也得等到“二石之力、三石之力”的层次，体魄更加强悍的时候，再来修炼这“煅筋十六式”比较稳妥。
否则，在锻体过程中，修炼者受创的可不仅仅是躯体。
往往连神魂精魄，都会在无穷无尽的痛苦折磨之中崩溃，或疯、或傻、或是干脆变成一个胆小懦弱的废物！
这燕府中的仆役、下人众多，可真正敢主动成为斗士，来获得更加优渥待遇的却寥寥无几。
大多数人宁可成为低贱的奴仆，也不愿意成为斗士，可见锻体修炼过程中的残酷了。
即便有人敢毛着胆子，进行锻体修身的修炼。
撇开“资质、天赋、财力、资源”等种种限制不说。
在修炼过程中，或是因为意志薄弱承受不住痛苦，或是因为伤残半途而废之人，比比皆是！
能够熬过每一重锻体法门，成功突破、晋升的武修，每递升一阶便是“十不存一”！
也就是说，每十个修行者之中，大概只有一个能够成功晋升为“下阶壮士”，而十个“壮士”之中，通常又只有一个能晋升为“中阶力士”……
“你小子可想好了！”
“这《百炼诀》第二重——煅筋十六式，一旦开始修炼便不可中断！”
“否则必伤气血本源，轻则伤残痨病，重则……”
见白玉瑾被自己的讲解“吓得”脸色变幻，老熊得意的恐吓着，还是希望他再耐心苦修一段时间，再做去角抵打算。
可白玉瑾，却只是活动了一番肢体骨节，便打断了他的话，微微颔首道：“来吧！”
再度被白玉瑾打断话头的老熊，不由得郁闷了。
他们这三房一系，怎么还有了“修炼疯子”这么个传统？
二小姐是这样，现在居然连刚加入三房门下的这小子也是这样。
合着就他老熊，是个不思进取、懒惰成性、外加不合群的？
禁不住羞恼的老熊，火大的暴喝了一声：“你小子有种！”
说着一个箭步便冲了过来，不由分说的将白玉瑾一脚踹翻，摁在地上劈头盖脸的就暴揍了一顿。
然后将被打了个半死的白玉瑾，扔进了烟雾缭绕、药汁沸腾的药桶里炖上，这才神清气爽、心满意足的拍了拍手。
这种泄愤式的恶意殴打，自然不是煅筋十六式的常规修炼方式。
等到白玉瑾从汤药桶里重新爬了出来，老熊这才开始将修炼法门一一传授。
“日日勤摔打，旬旬常磨练；一月一熬伤，一季一休养……”
按照《百炼诀》第二重正常的修炼进度，三个月一个轮回就是极限了。
否则修炼者的身体，就会因为无法承受锻体的强度而落下暗伤，从而伤及气血本源，慢慢变成一个废人。
可到了白玉瑾这里，这疯子却将这个修炼进度，缩短到了短短一天之内！
“日日勤摔打，旬旬常磨练”。
指的是修炼者每日在坚硬的木桩上，摔打四肢、撞击身躯一个时辰。
使皮肤、肌肉始终保持在淤血肿胀、不断自愈的状态之中。
而通过撞击震动内脏，则要保持在十天之内，便能恢复的轻伤状态，过犹则不及。
“一月一熬伤，一季一休养”。
则是指在煅筋过程中，每个月都需要进行一次，汤药熬伤的疗愈过程，祛除体内的淤血暗伤。
并且每修炼三个月，就必须停下来休养十天半个月，使得身体有调适与恢复的喘息之机。
可是等白玉瑾修炼起来，却因为他那一身超强的恢复能力。
肢体轻微的挫伤和肿胀，根本就维持不了多久，顶多不过小半柱香的功夫，或是数十个呼吸之间便会恢复如初。
这就迫使白玉瑾不得不加大了修炼的强度，不将自己搞得遍体鳞伤、血肉模糊，根本就起不到修炼的效果。
一天下来，总要进行七八上十次的煅筋过程，才能确保身体始终保持，老熊所描述的修炼状态。
至于“一月一熬伤，一季一休养”的疗愈休养过程。
更是被白玉瑾为了节约修炼的时间，从而简略到了在汤药桶中熬伤时，顺便小憩的过程中……
这就相当于将修炼的时间，缩短了百倍不止！
而一天的修炼效果，差不多相当于旁人的三月之功！
也许是在之前修炼“养力八式”时，白玉瑾的身体，就已经习惯了这种自残、自虐式的锻体强度。
又或者在《莽牯破阵拳》超负荷、高强度的练习过程中，也已经起到了一定的煅筋效果。
所以白玉瑾很快便适应了“煅筋”初期的木桩，直接跳过了这一阶段，跨度到了更加坚硬的石墩阶段！
这一表现，让老熊也为之大吃一惊。
因为按照《百炼诀》第二重的修炼法门，只有在用肢体、身躯能够砸断、撞断木桩，而不伤及自身的情况下，才能够进行下一阶段的修炼！
而通常来说，想要达到这一阶段，快则三五年，多则十数年！
并且最少需要三到四石的体魄强度，才能够确保在自身不受伤害的前提下击断木桩！
就连中等力士层次的老熊，也只不过才堪堪跨过了这个阶段而已。
以白玉瑾当前不过“一石之力”的体魄强度，照理来说，是不可能做到这一点的！？
这可让老熊百思不得其解，唯恐白玉瑾那里练出了岔子。反倒是白玉瑾自己，隐约大概知道是怎么回事……
因为他也不是次次都能成功击断木桩的，只有在“特定”的状况下才能办到。
而这种“特定”的状况，通常发生在白玉瑾将自己搞得遍体鳞伤，被持续不断的痛苦折磨到意识模糊的时候。
在这种“意识模糊”的状态下，白玉瑾往往会因为疼痛，从而产生一种十分“愤怒”的情绪。
在这股难以抑制的“愤怒”情绪刺激之下，白玉瑾往往会短暂的失去理智，继而像疯了一样全力击打木桩！
寻常人在击打坚硬之物，却感觉到疼痛的时候，总是会本能的收敛肢体的力量。
虽然能通过约束自身行为，来避免自我伤害，但是却导致肢体，无法发挥出最强的力量来！
可是在进行“煅筋十六式”的修炼时，却要求在肢体感到疼痛的情况下，依然强行击打坚硬之物。
这是和“人体自我保护”的本能，有悖的一种行为，而抑制这种“本能”，却正是修炼所要达到的目的……
这些听上去十分古怪的说辞，可不是老熊告诉白玉瑾的，而是他自己在修炼过程中，所“领悟”到的！
也不知是怎么回事，虽然老熊只是教授了他，修炼煅筋十六式的方法，却没有详细的解释这么做，是为什么。
毕竟就连老熊自己，也只是知其行，而不知其意。
被白玉瑾问的恼了，老熊便恼羞成怒的粗暴呵斥：“练就是了，自古相传的法门，哪有那么多为什么？”
可白玉瑾脑海中，却总是不由自主的浮现出，有关于这种行为的解释。
这莫非，就是传说之中的“顿悟”？
白玉瑾脑子里浮现出来的，可不仅仅只是对“煅筋十六式”原理的解释，甚至还有对“人体本能”原理的解释。
虽然白玉瑾从未听说过“人体本能”这个词，但是却不妨碍他理解这些古怪名词的意思，例如说：
【人体在“自我保护意识”的抑制下，仅仅只能发挥出自身20%~30%的肌肉力量。】
【在“兴奋、恐惧、紧张、愤怒”等情绪刺激，又或者是在遇到险情的高危情况下。】
【人体往往能够突破自身的极限，爆发出自身原本就具有，但无法发挥出来的惊人力量。】
【这种姑且可以称之为“潜能爆发”的状态，其原理不过是人体的精神意识，刺激体内的“肾上腺素”分泌，导致呼吸、心跳、血液流动加速，增加供氧来为身体提供更多能量。】
【同时，肾上腺素还会麻痹痛觉神经，来实现无视自我伤害，刺激肌体爆发出更强的力量。】
自我保护意识、潜能爆发、肾上腺素、增加供氧、痛觉神经……
这些从未听说过的词儿，就像是被人凭空塞进他的脑海一般，源源不断的从他的记忆中浮现出来。
这诡异的状况，令白玉瑾既是担心又是好奇，颇有些惴惴不安。
莫非这世上，还真有人“生而知之”一说？
不然要如何解释这古怪的状况？