第019章 射击训练
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“这次体能训练,现在就算结束了,剩余时间大家自由安排,晚上饭堂会有加餐,红烧肉管饱!”见所有学员归来,检查没什么问题后,王铮站出来宣布道。
“至于这次训练测试的成绩,由辅训教官打印出来,会张贴在公告栏,你们自己去对比反思,下次体能课再具体分析。”
“现在解散!”说完王铮就率先转身离去,其实他这时也有些不自在,毕竟输给自己的学员,不是什么光荣的事。
“大家解散后,不要急着躺和坐,多在训练营内走一走,这样更利于恢复,相信你们体育老师也讲过。”
“感觉身体有不舒服的地方,就到医务室进行检查,不要逞强硬撑着不说。”甄武韬简单提醒,然后同样离开了,其余辅训教官也一样,训练结束就不干涉学员的私人空间。
周牧天和关系比较近的几位室友,打了招呼后也选择单独离开。
至于其余关系一般的学员,他没有多说什么,容易被人当成炫耀,先离开让大家冷静接受了再说。
“现在这个时候,来进行锻体功修炼,应该是不错的体验吧!”来到训练场外的一个角落,这里有一颗大树挡住外面的视线,是周牧天这几天修炼锻体功的场地。
这次跑完十公里山路,周牧天也快达到极限了,但他很快就恢复过来,又补充了大量盐糖水,现在修炼锻体功,不存在任何问题。
毕竟山路越野跑,是纯体力的消耗。
而锻体功的修炼,是保持各种姿势,来刺激身体的自我强化,并不存在什么冲突的地方。
其实来到军营后,周牧天每次修炼锻体功,都没有达到极限才停止,而是根据时间安排修炼。
这就导致他每天有空闲时间就修炼,但每次修炼长则一个小时,短则十几分钟,有时一天修炼五六次,有时一天一两次,完全没什么规律可言。
周牧天现在的锻体功极限修炼,每次大致能坚持两个多小时,每天也只能进行两次。但若是缩短时间修炼,就能进行很多次了,只是这几天的修炼,每天都达不到四个小时。
今天的时间倒是很充足,体能训练的时间是一个下午,从下午两点钟开始,现在才过去两个小时,离吃饭时间六点,也还有两个小时。
不过这次两个小时的修炼,也没有达到周牧天的极限,眼看到了吃饭的时间,周牧天也停了下来。
须知军中很守时,吃饭都有规定时长,他要是去晚了有饭也吃不到,他现在的饭量只要一顿不吃,就是天大的折磨。
“虽然不到身体承受的极限,但效果却比原来达到极限时更好,或许是今天的体能训练,也在某种程度上刺激了身体。”停止修炼后,稍微感受了一下效果,周牧天有些惊喜。
但想到今天的特殊情况,对锻体效果也不算太过意外。
周牧天去饭堂吃饭的时候,看到很多学员在背后议论他,不过他也没有在意,反而暗自想道:“不知这次事件,有没有引起赵叔的关注?”
“体验过正常的军营生活后,自己还是应该去更有挑战,锻练效果更佳的部队呀!”
说实话,周牧天并不喜欢现在的训练,基础训练和理论课程占了大部分,今天的体能训练还是第一次。
周牧天也知道,那些基础训练,都是很必要的东西,站军姿锻练毅力,队列练团队的配合与默契。
但这毕竟与周牧天的初衷不合,只是他才刚来军营几天,也没有什么拿得出手的成绩,很难开口请赵东平安排调整。
这次十公里越野创下记录,算是他意料之外的情况,他希望引起赵东平关注。只是他也同样明白,这点成绩还远远不够,其实并没有太多的想法。
吃饭和室友坐在一起,周牧天的饭量再次震惊了几人,刘恒忍不住问道:“小五你这是二师兄附身吗?”
周牧天他们宿舍排序,就是按照编号进行,周牧天编号035被室友称为小五。
“咳咳,这是今天训练消耗大,消耗大!”听到刘恒的话,周牧天差点被呛住,然后干巴巴的解释了一句。
只是他的解释,他自己都不相信,更别说四个室友了。
要知道周牧天原本饭量就很大,差不多是其余人的两到三倍,今天更是吃了近五倍饭量,比蒋勇、刘恒、周俊飞、黄敏四人加起来还多。
至于说训练消耗大,大家完成的训练量都一样,只是速度快慢和时间长短问题,其余人根本不接受这个理由。
毕竟其它人,并不知道他加练锻体功,这才是他的主要消耗。
其实周牧天也有些尴尬,每次去加饭加菜的时候,看到炊事班士兵的眼神,都感到很不好意思。
但让他不吃饱,那更是不可能。
第二天训练,除了周牧天精神无比,身体没有一点问题外,其余学员都有一些后遗症,但甄武韬的队列训练,没有讲任何情面,该怎样练就还是怎样练。
好在这是星期天,只安排半天训练,下午是自由活动时间,除了要离开军营的学员,其余学员都躺在宿舍。
只有周牧天,来到了训练场上。
“从昨天的反应来看,通过运动刺激身体后,修炼锻体功效果更佳,今天就来试验一番。”周牧天暗自想道。
先是热身绕训练场跑了二十圈,一共是八公里,全程保持快速冲刺,只用了二十分钟。
然后又做了三百个俯卧撑,三百个深蹲起跳,一百个引体向上,一百个腹部绕杠,最后才来到他的秘密区域,开始锻体功的修炼。
这一次锻体功修炼,整整两个半小时,周牧天才达到极限。
“果然不出所料,运动后修炼锻体功,效果提高了四五成。”
“按现在的修炼进度,或许两个月时间,就能达到炼皮肉圆满,从而进入下一阶段炼筋骨,这可比计划要快了很多呀!”结束修炼后,周牧天还是先感受身体变化。
至于效果,自然不用多说,让他无比满意。
“周三下午是射击训练!”周俊飞突然惊呼起来。
原来是周牧天去到饭堂,和室友一起吃过晚饭后,再一起来公告栏查看第二周的训练安排。
“真是射击训练课呀,原以为又是学习理论,这算是惊喜了。”看清训练安排表后,蒋勇也是高兴的说道。
“确实是惊喜,但又不算惊喜,这可是期待很久了。”黄敏还算淡定的说道。
“还能期待多久?来军营也才一周时间啊!听说新兵入伍训练,第一个月都摸不到枪。”刘恒也开口说道,尽管大家期待射击训练,但也猜想没那么快安排。
“没来军营之前,我就期待打枪了,不然谁来军营受苦啊!”黄敏对刘恒的话表示不服。
“本少爷在妈肚子里,就期待着玩枪,这可是二十年的等待呀!”
“别看我的体能不如你们,等到周三射击训练时,我会让你们见识到,我周俊飞在望江门广场,爆气球小王子的厉害!”周俊飞搞怪地说道。
周俊飞是老渝州人,从小在两江交汇的望江门玩大,最喜欢的项目不是游戏机,而是广场小摊上射击气球。
“哈哈,现在可别吹牛!”刘恒忍不住说道,但大家都被周俊飞逗笑了,来到军营的男儿,谁又不期待摸枪呢?
周牧天没有和室友一起闹腾,但他也是为了学习射击,才来到军营参加训练的。
前两天的训练很平淡,基本都还是老样子,队列训练占主要。
周三上午的队列训练,大家都显得有些浮躁,但在甄武韬的高压震慑下,还是认真完成了训练任务。
下午训练开始前,大家都提前来到训练场,自觉集中站好队列,等着射击训练教官到来。
“看到大家现在的样子,我很高兴!”射击教官李赵来到训练场,对大家的表现很满意。
“知道你们心里的想法,本教官也不啰嗦,直接带你们去靶场。但去了靶场一切行动听指挥,谁要是违反纪律,下次射击训练就取消。”简单提醒一下后,李赵就带着学员,向军营靶场走去。
国防生训练营这边,并没有单独的靶场,只能去军营内部。
“我军现在列装的单兵枪械,步枪主要是81式、95式,狙击步枪是85式、88式,冲锋枪为85式,手枪为54式、92式,至于机枪和火箭筒,你们现在不用知道。”
“而你们在国防生期间的射击训练,主要是95式步枪和92式手枪,其它枪械仅做了解,会使用即可。”
“今天是射击的初步学习,我会给你们讲解95式步枪和92式手枪的特点、射击要点,然后让你们每人试射二十发子弹。”来到靶场后,李赵同样不啰嗦,直接开始讲解起来。
“手枪射击训练,在室内靶场进行。现在先进行步枪的学习和射击训练,大家看我手里的95式自动步枪。”
“咔,咔,咔……”见吸引了所有学员注意,李赵快速将95式步枪拆卸成零部件。
“95式步枪由枪管、导气装置、护盖、枪机、复进簧、击发机构、枪托、机匣和弹匣、瞄准装置、刺刀等11部分组成……”李赵又开始讲解起来,每讲解到一部分,就向学员展示那部分零件。
分步讲解完成后,李赵也将枪械组装完成,然后说道:“95式步枪重3.25公斤,全长746毫米,枪管长463毫米,口径5.8毫米,子弹5.8×42毫米,初速……发射速率……”
一大串数据从李赵口中冒出,听得大家目瞪口呆,却很难记住什么。
但这并不影响大家的热情,和对教官李赵的佩服……
“这次体能训练,现在就算结束了,剩余时间大家自由安排,晚上饭堂会有加餐,红烧肉管饱!”见所有学员归来,检查没什么问题后,王铮站出来宣布道。
“至于这次训练测试的成绩,由辅训教官打印出来,会张贴在公告栏,你们自己去对比反思,下次体能课再具体分析。”
“现在解散!”说完王铮就率先转身离去,其实他这时也有些不自在,毕竟输给自己的学员,不是什么光荣的事。
“大家解散后,不要急着躺和坐,多在训练营内走一走,这样更利于恢复,相信你们体育老师也讲过。”
“感觉身体有不舒服的地方,就到医务室进行检查,不要逞强硬撑着不说。”甄武韬简单提醒,然后同样离开了,其余辅训教官也一样,训练结束就不干涉学员的私人空间。
周牧天和关系比较近的几位室友,打了招呼后也选择单独离开。
至于其余关系一般的学员,他没有多说什么,容易被人当成炫耀,先离开让大家冷静接受了再说。
“现在这个时候,来进行锻体功修炼,应该是不错的体验吧!”来到训练场外的一个角落,这里有一颗大树挡住外面的视线,是周牧天这几天修炼锻体功的场地。
这次跑完十公里山路,周牧天也快达到极限了,但他很快就恢复过来,又补充了大量盐糖水,现在修炼锻体功,不存在任何问题。
毕竟山路越野跑,是纯体力的消耗。
而锻体功的修炼,是保持各种姿势,来刺激身体的自我强化,并不存在什么冲突的地方。
其实来到军营后,周牧天每次修炼锻体功,都没有达到极限才停止,而是根据时间安排修炼。
这就导致他每天有空闲时间就修炼,但每次修炼长则一个小时,短则十几分钟,有时一天修炼五六次,有时一天一两次,完全没什么规律可言。
周牧天现在的锻体功极限修炼,每次大致能坚持两个多小时,每天也只能进行两次。但若是缩短时间修炼,就能进行很多次了,只是这几天的修炼,每天都达不到四个小时。
今天的时间倒是很充足,体能训练的时间是一个下午,从下午两点钟开始,现在才过去两个小时,离吃饭时间六点,也还有两个小时。
不过这次两个小时的修炼,也没有达到周牧天的极限,眼看到了吃饭的时间,周牧天也停了下来。
须知军中很守时,吃饭都有规定时长,他要是去晚了有饭也吃不到,他现在的饭量只要一顿不吃,就是天大的折磨。
“虽然不到身体承受的极限,但效果却比原来达到极限时更好,或许是今天的体能训练,也在某种程度上刺激了身体。”停止修炼后,稍微感受了一下效果,周牧天有些惊喜。
但想到今天的特殊情况,对锻体效果也不算太过意外。
周牧天去饭堂吃饭的时候,看到很多学员在背后议论他,不过他也没有在意,反而暗自想道:“不知这次事件,有没有引起赵叔的关注?”
“体验过正常的军营生活后,自己还是应该去更有挑战,锻练效果更佳的部队呀!”
说实话,周牧天并不喜欢现在的训练,基础训练和理论课程占了大部分,今天的体能训练还是第一次。
周牧天也知道,那些基础训练,都是很必要的东西,站军姿锻练毅力,队列练团队的配合与默契。
但这毕竟与周牧天的初衷不合,只是他才刚来军营几天,也没有什么拿得出手的成绩,很难开口请赵东平安排调整。
这次十公里越野创下记录,算是他意料之外的情况,他希望引起赵东平关注。只是他也同样明白,这点成绩还远远不够,其实并没有太多的想法。
吃饭和室友坐在一起,周牧天的饭量再次震惊了几人,刘恒忍不住问道:“小五你这是二师兄附身吗?”
周牧天他们宿舍排序,就是按照编号进行,周牧天编号035被室友称为小五。
“咳咳,这是今天训练消耗大,消耗大!”听到刘恒的话,周牧天差点被呛住,然后干巴巴的解释了一句。
只是他的解释,他自己都不相信,更别说四个室友了。
要知道周牧天原本饭量就很大,差不多是其余人的两到三倍,今天更是吃了近五倍饭量,比蒋勇、刘恒、周俊飞、黄敏四人加起来还多。
至于说训练消耗大,大家完成的训练量都一样,只是速度快慢和时间长短问题,其余人根本不接受这个理由。
毕竟其它人,并不知道他加练锻体功,这才是他的主要消耗。
其实周牧天也有些尴尬,每次去加饭加菜的时候,看到炊事班士兵的眼神,都感到很不好意思。
但让他不吃饱,那更是不可能。
第二天训练,除了周牧天精神无比,身体没有一点问题外,其余学员都有一些后遗症,但甄武韬的队列训练,没有讲任何情面,该怎样练就还是怎样练。
好在这是星期天,只安排半天训练,下午是自由活动时间,除了要离开军营的学员,其余学员都躺在宿舍。
只有周牧天,来到了训练场上。
“从昨天的反应来看,通过运动刺激身体后,修炼锻体功效果更佳,今天就来试验一番。”周牧天暗自想道。
先是热身绕训练场跑了二十圈,一共是八公里,全程保持快速冲刺,只用了二十分钟。
然后又做了三百个俯卧撑,三百个深蹲起跳,一百个引体向上,一百个腹部绕杠,最后才来到他的秘密区域,开始锻体功的修炼。
这一次锻体功修炼,整整两个半小时,周牧天才达到极限。
“果然不出所料,运动后修炼锻体功,效果提高了四五成。”
“按现在的修炼进度,或许两个月时间,就能达到炼皮肉圆满,从而进入下一阶段炼筋骨,这可比计划要快了很多呀!”结束修炼后,周牧天还是先感受身体变化。
至于效果,自然不用多说,让他无比满意。
“周三下午是射击训练!”周俊飞突然惊呼起来。
原来是周牧天去到饭堂,和室友一起吃过晚饭后,再一起来公告栏查看第二周的训练安排。
“真是射击训练课呀,原以为又是学习理论,这算是惊喜了。”看清训练安排表后,蒋勇也是高兴的说道。
“确实是惊喜,但又不算惊喜,这可是期待很久了。”黄敏还算淡定的说道。
“还能期待多久?来军营也才一周时间啊!听说新兵入伍训练,第一个月都摸不到枪。”刘恒也开口说道,尽管大家期待射击训练,但也猜想没那么快安排。
“没来军营之前,我就期待打枪了,不然谁来军营受苦啊!”黄敏对刘恒的话表示不服。
“本少爷在妈肚子里,就期待着玩枪,这可是二十年的等待呀!”
“别看我的体能不如你们,等到周三射击训练时,我会让你们见识到,我周俊飞在望江门广场,爆气球小王子的厉害!”周俊飞搞怪地说道。
周俊飞是老渝州人,从小在两江交汇的望江门玩大,最喜欢的项目不是游戏机,而是广场小摊上射击气球。
“哈哈,现在可别吹牛!”刘恒忍不住说道,但大家都被周俊飞逗笑了,来到军营的男儿,谁又不期待摸枪呢?
周牧天没有和室友一起闹腾,但他也是为了学习射击,才来到军营参加训练的。
前两天的训练很平淡,基本都还是老样子,队列训练占主要。
周三上午的队列训练,大家都显得有些浮躁,但在甄武韬的高压震慑下,还是认真完成了训练任务。
下午训练开始前,大家都提前来到训练场,自觉集中站好队列,等着射击训练教官到来。
“看到大家现在的样子,我很高兴!”射击教官李赵来到训练场,对大家的表现很满意。
“知道你们心里的想法,本教官也不啰嗦,直接带你们去靶场。但去了靶场一切行动听指挥,谁要是违反纪律,下次射击训练就取消。”简单提醒一下后,李赵就带着学员,向军营靶场走去。
国防生训练营这边,并没有单独的靶场,只能去军营内部。
“我军现在列装的单兵枪械,步枪主要是81式、95式,狙击步枪是85式、88式,冲锋枪为85式,手枪为54式、92式,至于机枪和火箭筒,你们现在不用知道。”
“而你们在国防生期间的射击训练,主要是95式步枪和92式手枪,其它枪械仅做了解,会使用即可。”
“今天是射击的初步学习,我会给你们讲解95式步枪和92式手枪的特点、射击要点,然后让你们每人试射二十发子弹。”来到靶场后,李赵同样不啰嗦,直接开始讲解起来。
“手枪射击训练,在室内靶场进行。现在先进行步枪的学习和射击训练,大家看我手里的95式自动步枪。”
“咔,咔,咔……”见吸引了所有学员注意,李赵快速将95式步枪拆卸成零部件。
“95式步枪由枪管、导气装置、护盖、枪机、复进簧、击发机构、枪托、机匣和弹匣、瞄准装置、刺刀等11部分组成……”李赵又开始讲解起来,每讲解到一部分,就向学员展示那部分零件。
分步讲解完成后,李赵也将枪械组装完成,然后说道:“95式步枪重3.25公斤,全长746毫米,枪管长463毫米,口径5.8毫米,子弹5.8×42毫米,初速……发射速率……”
一大串数据从李赵口中冒出,听得大家目瞪口呆,却很难记住什么。
但这并不影响大家的热情,和对教官李赵的佩服……