第一百三十八章 痛苦的训练
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中午时分，齐放拿着一只硕大的鸟儿回来说：“今天你运气不错，这里居然有鸟蛋！”
随即，齐放开始熟练地拔毛，将鸟儿给宰了，开始煲汤。
我则是在一旁努力地练习着俯卧撑，身体在渐渐地发热，变得越来越沉重。
当太阳到中央位置的时候，我停下了练习，趴在地上，舒服地躺着。
今天才能适应第二重加负重，我就开始俯卧撑的练习，我还真是任性啊！
而齐放则是继续忙活着午饭，无暇理会我。
直到我闻到淡淡的香味，我知道差不多可以了，就站起来，走到那边，准备吃饭。
齐放才打开锅子，我就闻到一股浓郁的香味，顿时扑鼻而来。
我眼馋地看着锅里的东西，打算拿勺子过去，
齐放则是拍着我的手说：“别担心，这里多得是，不必急于一时！等等吧，汤的味道还没有到最佳的时刻！就像是你的训练，也要水到渠成，才能更好地发挥你的实力！”
此时我已经非常饿了，不过我听到齐放的话，还是认真地听取着他的意见。
欲速则不达，见小利则大事不成！
我深谙这个道理，便在一旁安静地等待着。
时间差不多的时候，齐放掀开盖子。
果然这个时候，味道比之前更完美和浓郁，变得更美味起来。
齐放这才给我盛上一碗汤说：“好好补补身子，四天以后，还要靠你呢！”
我点着头，接过碗，小心地喝汤。
汤真的很烫，我吹了好几遍，这才小心地喝上几口。
喝过汤以后，我并没有感觉身体发热什么的，反而感觉到一股暖流，袭击我的心里。不过此时的太阳，则让我的汗水不停地流下来，挥汗如雨。
时间不是很久的一顿饭，吃得我们两个大汗淋漓。
我吃得非常饱，甚至走不动了。
如果这时候有酒，我想我大概可以和齐放一起大醉一场，来抒发我此时此刻的心情。
可齐放只是默默地收拾着东西，开始准备中午的睡觉。
无力的我，躺在一旁的草地上，看着令人目眩的太阳，渐渐地闭上了眼睛。
就在我快要睡着的时候，齐放走过来说：“王权，去那边睡吧！”
之后我爬了起来，走到阴凉的地方，开始昏睡起来。
早上的加强锻炼，似乎对我的身体几乎没有造成任何的负担，反而是一种锻炼。
下午的阳光已经没有那么猛烈，太阳西斜，一道残影淡淡地映射在我的身边。
我感觉到一阵雨露飞来，我连忙睁开了眼睛，看到是齐放，我喃喃道：“齐大叔，下午好！”
齐放说：“怎么样，你一个早上的训练，现在有什么感觉？”
原来齐放是想知道我现在的适应程度如何，我直接爬起来说：“没问题，大概今天之后，可以进行更严苛的训练！”
他听我的话，眉头不禁紧皱着。
然后，齐放开始上下打量着我，似乎在给我扫描一样。
过一会儿后，齐放才说：“还真没问题，你是不是吃了什么增强的药剂还是什么的，你的身体有些奇怪！”
听到齐放的话，我开始有些紧张起来，我不会像电视剧里的那些人一样，活不过三十吧！
我思量半分，还是把之前的事情，粗略地给齐放说起来。
齐放听完以后，淡淡道：“你觉得你身体还有什么异常的地方吗？比如什么副作用？”
我摇摇头，要是有副作用，我早就惶恐不安，还怎么敢训练下去呢？
他在一旁思考了一段时间以后，才继续道：“既然没事，继续下去吧。如果出现问题，你要及时地停止训练，不要瞒着我！我不想你因为我的事情，而逐渐地死去！”
我自然明白齐放的意思，所以我认真地点了一下头，打算开始继续训练。
上午的俯卧撑训练，我觉得已经足够了，所以我决定去木桩那边，找些木桩来继续我的训练。
齐放刚好也要过去那边，正好可以给我一个导向。
去到木桩那边以后，齐放让我开始扎马步，固定一下全身的肌肉。
因为我已经适应衣服，这样的扎马步对我来说，只是要让我的全身肌肉动起来，发挥应该有的作用。
他要我扎的马步不同于一般的马步，似乎要扎得更稳，但是过程也是极其地痛苦。
尤其是，他需要我的手臂，一样要保持一个九十度的直角一样，垂直地在那里放着。
目的是训练我的手臂的力量，达到一个平衡的效果。
马步扎好以后，齐放在旁边的木桩上坐着，看着我的马步。
如果我稍微有一些不对，齐放就开始给我纠正过来，让我重来。
就这样，一次一次地重来再重来。我全身汗流浃背，痛苦不堪，但我没有说一句停下的话语。
随着齐放的话语越来越少，我也的马步也是渐入佳境。
果然马步的作用还是挺大的，我的感觉我的肩膀、手、脚等位置，都有一阵温热的错觉。
直到差不多傍晚时分，齐放才让我停下来。
此时我真的是腰酸背痛，腿倒是没什么事情。
不过经过这一个下午的锻炼，我的感觉我的全身都有得到好好地扩展。比起单纯的训练手臂和胸腔，意义要大得多。
齐放走到我的身边道：“怎么样，你还好吧？”
我点着头说：“还行，明天是什么训练呢，是不是还是这样？”
齐放摇着头，对着我神秘一笑，不肯透露明天的训练内容！
虚脱的我，只好抓住一旁的木桩，暂时靠着木桩休息一下。这样大强度的训练，真是对人的一种折磨啊。
夕阳慢慢地落下着，我也该起身，赶回去小木屋。
不知道今晚，是什么饭菜呢？
我看着不远处，开始有些期待起来。
回到小木屋旁边，我开始有些迷糊起来。齐放并不在那里，篝火在燃烧着，火焰慢慢地升上天空。
待我走到篝火的地方，齐放忽然从一边走出来说：“你回来了，今晚吃蔬菜汤。肉类虽然好吃，但是平衡的饮食才是正道！”
他坐下来以后，开始把菜放进去，煮蔬菜汤。
这时候，小白兔跑到我的身上，惊恐地看着齐放。
齐放奇怪道：“这个小白兔哪里来的？”
我无语道：“额，你忘记了，这是小语之前让我弄来的。结果她走了，小白兔自然就没地方去！我也不知道怎么回事，牠居然喜欢粘着我！”
面对我的诉说，齐放哈哈地笑着。
原本小白兔还惧怕齐放的，不过此时牠已经睡着了，自然无暇理会齐放。
我摸着小白兔的绒毛，想起了齐小语。
现在的齐小语，应该是在市里好好是生活着吧！
夜晚，气温开始有些温凉起来。但是我的身上，一点也不冷。
总得来说，这一身衣服基本上密不透风的，基本上这温凉的气息，根本就没法透过我这件衣服。
而且我才训练完毕，全身热乎乎的，怎么会感觉到热呢？
就在我思索的时候，齐放端来了一碗蔬菜汤说：“看你的样子，似乎有心事，在想着谁吗？”
我连忙回过神来，双手接过蔬菜汤说：“没，就是有些累而已。”
可齐放的眼神，还在看着我。
然后我在齐放的注视下，喝完了一碗蔬菜汤。
吃了好几天的肉类，吃一点蔬菜汤，果然有些新鲜感。
喝了好几碗蔬菜汤后，我才吃了一些肉类，便准备让齐放卸下我身上的负重。
平时训练的时候觉得没什么，但是停下来以后，便感觉全身似乎有千斤重一样，痛苦不堪，
其实我心里也有些疑惑，为什么训练的时候，我完全没有这种感觉？
直到齐放将负重拿走以后，我才感觉轻松不少。
齐放拍着我的肩膀说：“回去好好休息吧！”
看着齐放，我点着头，缓缓地走回帐篷里。
随即，那一身衣服也被我全部脱下，我看到自己的身上，各种各样的痕迹，看上去特别触目惊心。
我之前还一直以为，我的身体不会有任何的问题。
结果如此负重的训练，还是让我的身体受到一点点的伤害！
我试图摸着自己身上的那些痕迹，看看有没有事！
才触摸一下，我就感觉整个身体像是触电一样难受，我的泪水在我的眼眶里打转着。要不是我咬着牙不大喊大叫，齐放估计早就冲过来看看是怎么回事。
忍过去痛楚以后，我舒服地叹了一口气。
这些伤痕，肯定是训练的时候，衣服再加上我过度训练弄来的痕迹。
可是我浑身都是臭汗味，我根本睡不着。
没办法，我只能等晚一些，齐放不在那里的时候，我再过去洗澡。
我不能让齐放看到我这个样子，要不然，他不会允许我继续去训练的。
差不多两个小时左右，齐放才回去小木屋里面。
看到齐放回去以后，我这才走去小溪边，用凉水冲刷着自己的身体。
不过让我奇怪的是，凉水冲刷居然没问题，而且还很舒服！
看着不远处的小木屋，我决定明天继续努力，为自己，也是为了齐放！
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中午时分，齐放拿着一只硕大的鸟儿回来说：“今天你运气不错，这里居然有鸟蛋！”
随即，齐放开始熟练地拔毛，将鸟儿给宰了，开始煲汤。
我则是在一旁努力地练习着俯卧撑，身体在渐渐地发热，变得越来越沉重。
当太阳到中央位置的时候，我停下了练习，趴在地上，舒服地躺着。
今天才能适应第二重加负重，我就开始俯卧撑的练习，我还真是任性啊！
而齐放则是继续忙活着午饭，无暇理会我。
直到我闻到淡淡的香味，我知道差不多可以了，就站起来，走到那边，准备吃饭。
齐放才打开锅子，我就闻到一股浓郁的香味，顿时扑鼻而来。
我眼馋地看着锅里的东西，打算拿勺子过去，
齐放则是拍着我的手说：“别担心，这里多得是，不必急于一时！等等吧，汤的味道还没有到最佳的时刻！就像是你的训练，也要水到渠成，才能更好地发挥你的实力！”
此时我已经非常饿了，不过我听到齐放的话，还是认真地听取着他的意见。
欲速则不达，见小利则大事不成！
我深谙这个道理，便在一旁安静地等待着。
时间差不多的时候，齐放掀开盖子。
果然这个时候，味道比之前更完美和浓郁，变得更美味起来。
齐放这才给我盛上一碗汤说：“好好补补身子，四天以后，还要靠你呢！”
我点着头，接过碗，小心地喝汤。
汤真的很烫，我吹了好几遍，这才小心地喝上几口。
喝过汤以后，我并没有感觉身体发热什么的，反而感觉到一股暖流，袭击我的心里。不过此时的太阳，则让我的汗水不停地流下来，挥汗如雨。
时间不是很久的一顿饭，吃得我们两个大汗淋漓。
我吃得非常饱，甚至走不动了。
如果这时候有酒，我想我大概可以和齐放一起大醉一场，来抒发我此时此刻的心情。
可齐放只是默默地收拾着东西，开始准备中午的睡觉。
无力的我，躺在一旁的草地上，看着令人目眩的太阳，渐渐地闭上了眼睛。
就在我快要睡着的时候，齐放走过来说：“王权，去那边睡吧！”
之后我爬了起来，走到阴凉的地方，开始昏睡起来。
早上的加强锻炼，似乎对我的身体几乎没有造成任何的负担，反而是一种锻炼。
下午的阳光已经没有那么猛烈，太阳西斜，一道残影淡淡地映射在我的身边。
我感觉到一阵雨露飞来，我连忙睁开了眼睛，看到是齐放，我喃喃道：“齐大叔，下午好！”
齐放说：“怎么样，你一个早上的训练，现在有什么感觉？”
原来齐放是想知道我现在的适应程度如何，我直接爬起来说：“没问题，大概今天之后，可以进行更严苛的训练！”
他听我的话，眉头不禁紧皱着。
然后，齐放开始上下打量着我，似乎在给我扫描一样。
过一会儿后，齐放才说：“还真没问题，你是不是吃了什么增强的药剂还是什么的，你的身体有些奇怪！”
听到齐放的话，我开始有些紧张起来，我不会像电视剧里的那些人一样，活不过三十吧！
我思量半分，还是把之前的事情，粗略地给齐放说起来。
齐放听完以后，淡淡道：“你觉得你身体还有什么异常的地方吗？比如什么副作用？”
我摇摇头，要是有副作用，我早就惶恐不安，还怎么敢训练下去呢？
他在一旁思考了一段时间以后，才继续道：“既然没事，继续下去吧。如果出现问题，你要及时地停止训练，不要瞒着我！我不想你因为我的事情，而逐渐地死去！”
我自然明白齐放的意思，所以我认真地点了一下头，打算开始继续训练。
上午的俯卧撑训练，我觉得已经足够了，所以我决定去木桩那边，找些木桩来继续我的训练。
齐放刚好也要过去那边，正好可以给我一个导向。
去到木桩那边以后，齐放让我开始扎马步，固定一下全身的肌肉。
因为我已经适应衣服，这样的扎马步对我来说，只是要让我的全身肌肉动起来，发挥应该有的作用。
他要我扎的马步不同于一般的马步，似乎要扎得更稳，但是过程也是极其地痛苦。
尤其是，他需要我的手臂，一样要保持一个九十度的直角一样，垂直地在那里放着。
目的是训练我的手臂的力量，达到一个平衡的效果。
马步扎好以后，齐放在旁边的木桩上坐着，看着我的马步。
如果我稍微有一些不对，齐放就开始给我纠正过来，让我重来。
就这样，一次一次地重来再重来。我全身汗流浃背，痛苦不堪，但我没有说一句停下的话语。
随着齐放的话语越来越少，我也的马步也是渐入佳境。
果然马步的作用还是挺大的，我的感觉我的肩膀、手、脚等位置，都有一阵温热的错觉。
直到差不多傍晚时分，齐放才让我停下来。
此时我真的是腰酸背痛，腿倒是没什么事情。
不过经过这一个下午的锻炼，我的感觉我的全身都有得到好好地扩展。比起单纯的训练手臂和胸腔，意义要大得多。
齐放走到我的身边道：“怎么样，你还好吧？”
我点着头说：“还行，明天是什么训练呢，是不是还是这样？”
齐放摇着头，对着我神秘一笑，不肯透露明天的训练内容！
虚脱的我，只好抓住一旁的木桩，暂时靠着木桩休息一下。这样大强度的训练，真是对人的一种折磨啊。
夕阳慢慢地落下着，我也该起身，赶回去小木屋。
不知道今晚，是什么饭菜呢？
我看着不远处，开始有些期待起来。
回到小木屋旁边，我开始有些迷糊起来。齐放并不在那里，篝火在燃烧着，火焰慢慢地升上天空。
待我走到篝火的地方，齐放忽然从一边走出来说：“你回来了，今晚吃蔬菜汤。肉类虽然好吃，但是平衡的饮食才是正道！”
他坐下来以后，开始把菜放进去，煮蔬菜汤。
这时候，小白兔跑到我的身上，惊恐地看着齐放。
齐放奇怪道：“这个小白兔哪里来的？”
我无语道：“额，你忘记了，这是小语之前让我弄来的。结果她走了，小白兔自然就没地方去！我也不知道怎么回事，牠居然喜欢粘着我！”
面对我的诉说，齐放哈哈地笑着。
原本小白兔还惧怕齐放的，不过此时牠已经睡着了，自然无暇理会齐放。
我摸着小白兔的绒毛，想起了齐小语。
现在的齐小语，应该是在市里好好是生活着吧！
夜晚，气温开始有些温凉起来。但是我的身上，一点也不冷。
总得来说，这一身衣服基本上密不透风的，基本上这温凉的气息，根本就没法透过我这件衣服。
而且我才训练完毕，全身热乎乎的，怎么会感觉到热呢？
就在我思索的时候，齐放端来了一碗蔬菜汤说：“看你的样子，似乎有心事，在想着谁吗？”
我连忙回过神来，双手接过蔬菜汤说：“没，就是有些累而已。”
可齐放的眼神，还在看着我。
然后我在齐放的注视下，喝完了一碗蔬菜汤。
吃了好几天的肉类，吃一点蔬菜汤，果然有些新鲜感。
喝了好几碗蔬菜汤后，我才吃了一些肉类，便准备让齐放卸下我身上的负重。
平时训练的时候觉得没什么，但是停下来以后，便感觉全身似乎有千斤重一样，痛苦不堪，
其实我心里也有些疑惑，为什么训练的时候，我完全没有这种感觉？
直到齐放将负重拿走以后，我才感觉轻松不少。
齐放拍着我的肩膀说：“回去好好休息吧！”
看着齐放，我点着头，缓缓地走回帐篷里。
随即，那一身衣服也被我全部脱下，我看到自己的身上，各种各样的痕迹，看上去特别触目惊心。
我之前还一直以为，我的身体不会有任何的问题。
结果如此负重的训练，还是让我的身体受到一点点的伤害！
我试图摸着自己身上的那些痕迹，看看有没有事！
才触摸一下，我就感觉整个身体像是触电一样难受，我的泪水在我的眼眶里打转着。要不是我咬着牙不大喊大叫，齐放估计早就冲过来看看是怎么回事。
忍过去痛楚以后，我舒服地叹了一口气。
这些伤痕，肯定是训练的时候，衣服再加上我过度训练弄来的痕迹。
可是我浑身都是臭汗味，我根本睡不着。
没办法，我只能等晚一些，齐放不在那里的时候，我再过去洗澡。
我不能让齐放看到我这个样子，要不然，他不会允许我继续去训练的。
差不多两个小时左右，齐放才回去小木屋里面。
看到齐放回去以后，我这才走去小溪边，用凉水冲刷着自己的身体。
不过让我奇怪的是，凉水冲刷居然没问题，而且还很舒服！
看着不远处的小木屋，我决定明天继续努力，为自己，也是为了齐放！
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